Podaj 3 produkty, których, Twoim zdaniem, brakuję w asortymencie Fitmaxa 1.Bulk z kreatyną, 2.Mieszanka białek z kreatyną, 3.Napój izotoniczny z kompleksem witamin. Napisz dlaczego sądzisz, iż akurat TE produkty powinny zostać wprowadzone do oferty 1.Bulku nie widziałem jeszcze w ofercie fitmaxa i chciałbym aby się pojawił, ponieważ tylko dobry [...]
Nie jestem usytasyfakcjonowany z odpowiedzi. Z składu mozna wyczytać, że w produkcie jest 200mg L-glutaminy a w wartościach odżywczych, że <b> 15g L-glutaminy i 75g Protein </b> Jest to manipulacja. Jeśli już zaliczacie kwas glutaminowy do l-glutaminy to róbcie to konsekwentnie w wszystkich odżywkach. Dlaczego np. w Pure Whey Isolate [...]
Pytanie o stawy jak najbardziej ale dlaczego mówisz ze jesteś z krk to biegłbyś po chodniku lub asfalcie.Nie musisz wcale tak biegać,oczywiście zależy od lokalizacji ale... to staraj się maksymalnie wykorzystywać trawkę,miękkie pobocze.Podając przykład,ludzie biegają wokół błoń po asfalcie ( oczywiście bo tak lubią okej) ale można biegać [...]
[...] u mnie z ryżem jest ciekawa sprawa.lubię go. jest szybki. tani i smaczny. 2-3 godzinki po posiłku ryż,indyk, warzywko, oliwa i można znowy wcinać. to plus. ale nie wiem dlaczego, powoduje u mnie twarde stolce. basmati chyba bardziej, zwykły jest bardzie nautralny. nawet jak mam w posiłkach sporo warzyw jak papryka, sałata, brokolik, [...]
[...] trenujacy mma w stanach miał styczność z tym stylem (nawet Chuck Liddel w collegu był w druzynie zapaśniczej ) w większym lub mniejszym stopniu. Z tego łatwo wywnioskowac dlaczego zapasy w amerykańskim mma są na tak wysokim poziomie. Ciekawostka, że nie tylko amerykańskie MMA bazuje na zapasach. Ostatnio troche oglądałe walk z ProFc gdzie [...]
[...] 2 porcje po 150g błonnika a dopiero później spojrzałem że powinno się jeść 30-40g na dobe ^^ i czy wgl można jeść błonnik na mase? 2.Nie robiłem brzucha przy masie nie wiem dlaczego teraz go robię i sobie pomyślałem że zamiast ćwiczeń na siłowni może weidera zrobie? ćwicze już 1,5r i na początku rrobiłem brzuch dopiero jak kg przychodziły to [...]
skalar dlaczego odradzasz wafle ryzowe? moim zdaniem po treningu jak najbardziej mozna wcinac. z tymi owocami to bym tak nie szalal, raz na jakis czas owoc mozna zjesc ale nie w masowych ilosciach. gdzies na forum jest ciekawy art. na temat wplywu fruktozy na odchudzanie
Jak celem jest np. fajniejsze ruchanie to wtedy git %-) oczywiście żart, a serio nawet nie wiadomo jaki jest cel cyklu więc jak można go ocenić? dlaczego bez innych środków? można lepiej wykorzystać ten czas. bez ankiety nikt Ci nie doradzi sensownie. pozdro
[...] lepiej byłoby, gdyby można było w dowolnej chwili zgłaszać nowe propozycje, przecież z czasem mogą przyjść bardzo ciekawe konkurencje, mogą też pojawić się nowi forumowicze, dlaczego pozbawiać ich możliwości wzięcia udziału w tej zabawie. Można byłoby zrobić nieustający turniej, gdzie uczestnicy mogliby przystępować w dowolnej chwili. Tabela [...]
[...] coś dołożyć. Podciąganie ,tutaj każda seria robiona inaczej,wolne ruchy do klatki,szykie ruchy do brody i takiem,fajne uczucie. Przysiady ,tutaj mam problem bo nie wiem dlaczego,ale nie jestem gotowy na większe ciężary pod względem psychicznym:-P Ogólnie można powiedziec ,że w pewnych cwiczeniach się rozkręcam,a w pewnych odczuwam lekkie [...]
ale dlaczego odradzały? podały jakieś sensowne argumenty, czy tylko hejtowali i szczekali? nie warto słuchać takich osób. Rób swoje, tak jak czujesz. Większa objętość treningowa nie spowoduje zaniku masy mięśniowej , jak się dzieje na FBW i podobnych. Wyniki siłowe są mniej ważne, są jakimś wyznacznikiem, ale można 100kg wyciskać na klatę a można [...]
Witam, także z chęcią wezmę udział w teście. Ankieta: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s75.html#post4 Dlaczego ja: Myślę że jestem odpowiednią osobą do testu. Już kiedyś prowadziłem test i sponsor był zadowolony. Cały czas jestem aktywnym forumowiczem, myślę, że sporo osób mnie [...]
[...] tylko trzeba spiąć poślady i zapyerdalać. To, co większości wydaje się niemożliwe bez farmacji, właśnie ma miejsce w tym dzienniku. /-)_ Barki chyba źle zmierzyłeś, niby dlaczego miałoby polecieć? Ile razy mierzysz każdy obwód? Na poczatku mialem napisac, ze chvjowy postep. Wstrzymalem sie jednak, zerknalem jeszcze raz i stwierdzam, ze jest [...]
[...] można "regeneracyjnie" - 5-10g/ dzień bez przerw. Co do produktu to jest on złożony i kreatyna pełni istotną rolę. Działanie beta-alaniny może być wzmocnione i przedłużone, dlaczego więc tego nie robić. Jak któś szuka pojedyńczego składnika, zaniedbując synergizm jego działania, to z pewnością znajdzie taki produkt. Beta-alanine Xplode od [...]
[...] Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec - ukończone 18 lat (24) - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl (6 lat) - minimum 300 wysłanych postów (ponad 1000) - uzasadnienie dlaczego JA Dlatego, że chce być duży %-) A suple, które można "wygrać" w tym naborze, na pewno mi w tym pomogą. Zależy mi na masie, ale nie chamskiej, aby jak najwiecej [...]
mam takie pytania do joggera 1. jak to jest z treningiem czy można robić interwały albo trening siłowy czy lepiej nic nie robić? 2. co w tej diecie jest najistotniejsze niska kalorycznośc czy coś innego i dlaczego można kostkę cukru jeśc 3. czy nie lepiej rozłożyć to na 4, 5 posiłków malusienkich :-)
[...] zainteresowanie się dynamiką powtórzeń. A opanowanie ruchu zajmuje kilka - kilkanaście treningów. I można już się skupić na odpowiednim wykonywaniu powtórzeń dynamicznie. A dlaczego szczególnie początkującym - bo dynamiczne powtórzenia angażują do solidnej pracy układ nerwowy. Musi on dawać silne impulsy mięśniom żeby podołać właśnie takiej [...]
A dlaczego zakładasz, że split popsułby progres siłowy? Nic bardziej mylnego. Długi cykl budowania siły można zaplanować na wiele sposobów. Są metody hard - zgodne ze słowami "wujaszka Stalina" - ani kroku wstecz. W tym przypadku choćby nie wiem co nie schodzisz ze zdobytego już ciężaru i w treningu zmiennymi są inne parametry. Inny sposób to na [...]
[...] błyskawiczna? Podejrzewam że lepsze będą niebłyskawiczne wersje ze względu na to, że są mniej przetworzone, ale czy można jeść błyskawiczne czy zdecydowanie nie? Można, ale dlaczego chcesz akurat takie? Zawsze lepiej skupić się na lepszej jakości. Ponieważ są wygodniejsze. Zwykłe górskie trzeba gotować, a błyskawiczne zalewam mlekiem i do [...]
[...] taka kolosalna różnica ale jak zobaczymy ile kg możesz kupić za średnią krajową to sie robi 232kg do 45 kg miesięcznie .Przykłady można mnozyć ciuchy czy samochody nie wiem dlaczego mamy takie kvreskie podatki że sponie Levisa które kupiłem w US za 19.9$ kosztują u nas prawie 300zł Poj**ane i tyle nikt minie wmówi że transport kosztje tyle że [...]